Турбота про психічне здоров’я

Щороку 10 жовтня світ відзначає Всесвітній день психічного (ментального) здоров’я. Це нагадування, як важливо турбуватися про власний емоційний стан і про те, що звертатися по допомогу – нормально і потрібно.

Здобувачі освіти Надбузького професійного аграрного ліцею долучилися до відзначення цього дня та взяли участь у тренінгах «Турбота про психічне здоров’я», які провела практичний психолог Ольга Дідик серед першокурсників. На тренінгу підлітки досліджували взаємовплив психічного здоров’я на фізичне і навпаки, говорили про культуру звернення до психолога, визначали ситуації в яких можуть потребувати підтримки, навчалися навичкам турботи про власне ментальне здоров’я.

За підсумками тренінгу підлітки зрозуміли, що піклування про свій емоційний стан — це природно й необхідно. Отримані знання та навички допоможуть їм краще розуміти себе, підтримувати інших і зберігати внутрішню рівновагу.