Сила обіймів

Піклуватися про своє психологічне здоров’я життєво необхідно, незалежно від обставин, віку, статі чи професії.

Психологи стверджують , що на психоемоційний стан людини впливають обійми. Через обійми люди не лише дарують один одному тепло та доброзичливість, а і допомагають долати стрес і тривогу, а також сприяють виділенню гормонів щастя, спокою та безпеки.

У рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я "Ти Як?" 21 січня в Надбузькому професійному аграрному ліцеї психологиня ліцею Ольга Дідик підготувала та провела серед здобувачів освіти ряд заході, які були присвячені Міжнародному Дню обіймів. Здобувачки освіти Репенкова Олена та Брижак Марія (гр.85 кухарів) в групах провели інформаційні хвилинки про історію виникнення свята та вплив обіймів на емоційний стан людини. Психологиня Ольга Дідик провела із здобувачами освіти тренінг «Поділись теплом своїх обіймів». Тренінг  розпочався з вправи на знайомство «Як ви?». Учасники розповіли про свої почуття та настрій, які вони відчували на даний момент. Під час  тренінгу хлопці та дівчата обговорили що таке гормон щастя, причини обійматися частіше, можливості дарувати обійми на відстані за допомогою листівок, повідомлень з теплими словами підтримки і турботи,  підписом з під фото чи СМС, за бажанням обіймалися і дарували один одному тепло та радість.

Підлітки проявили високу активність у створені «Дерева щастя» до якого долучилися викладачі та майстри виробничого навчання. Вони написали на «листочках» добрі, теплі слова своїм друзям, рідним, коханим, нашим захисникам  і просто знайомим та  прикріпили їх на плакат дерева.

Завдяки проведених заходів здобувачі освіти мали змогу переконатися, що дружні обійми підбадьорюють, підтримують та сприяють гарному настрою, а  піклування про ментальне здоров'я має стати звичною відповідальністю кожного.