Воркшоп "Емоційне вигорання і професія "Соціальний робітник"

В рамках методичного тижня з професії «Соціальний робітник» практичний психолог Ольга Дідик провела в онлайн форматі із здобувачками освіти групи № 37 психологічний воркшоп «Емоційне вигорання і професія «Соціальний робітник».

Під час воркшопу учасниці познайомилися  з поняттям «синдром емоційного вигорання», його основними причинами і наслідками, визначили основні умови збереження емоційного благополуччя у професійній діяльності та у особистому житті.

Щоб налаштувати учасниць на роботу, психологиня запропонувала виконати вправу  «Історії з мішечка», під час якої вони мали змогу активізувати власне відчуття значимості. Виконуючи вправу «Яке ти світло», здобувачки освіти висловлювали своє бачення про цінність  професії «Соціальний робітник» та свої можливості у наданні професійної допомоги людям. Досить цікавою для дівчат була вправа «Ой у лузі червона калина». Під час тихого музичного супроводження пісні вони змогли визначити стадію своєї «внутрішньої калини», своєї душі. Більшість учасниць вказали на такі стадії як: визволимо, збережемо, підіймемо. Були й відчуття таких стадій: зажурилася, але обов’язково розвеселимо.

Вправа «Колесо життєвого балансу» допомогла учасницям розставити пріоритети: визначити, яка сфера життя для них більш важлива, а яка – менш; активізувати усвідомлення задоволення життям, розуміння того, що потрібно змінити, щоб стати щасливішим і знайти гармонію. Після отриманої інформації та виконаних вправ здобувачки освіти озвучили свої поради: як уникати проявів синдрому емоційного вигорання у майбутній професійній діяльності та в особистому житті.

Під час дебрифінгу учасниці відмітили як справдилися їх очікування, які вони зробили висновки після участі у воркшопі, а також  свої конструктивні емоції та гарний настрій.